"当今社会，个人的形象魅力已成为一个人立足于社会的核心竞争力。《形体训练与形象设计（第4版）（微课版）》系统阐述现代人士该如何具体塑造个人的形体与形象。

《形体训练与形象设计（第4版）（微课版）》提供了形体训练与形象设计的科学理念和有效方法，对形体基本姿态训练、形体素质训练、形体韵律与协调训练，以及芭蕾、交际舞、健美操、瑜伽等形体训练方法和妆容、服饰、语言交际、社交礼仪、气质培养等形象设计技巧都做了系统的阐述，可帮助读者训练仪态、塑造体形，使自身成为具有高雅气质、不俗谈吐、文明礼仪和高尚道德的复合型人才。

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《形体训练与形象设计（第4版）（微课版）》适用于高等院校各专业学生的公共基础课教材。同时，它也可作为相关企事业单位的培训用书，以及广大读者进行形体训练与形象设计的实用手册。

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